糖尿病食のいろいろな方の経験、口コミ、評判 No1

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高齢出産の妊娠中に、血糖値の問題があると医師に言われ、このままだと胎児に糖尿病の問題が出ると警告されました。それから、血糖値を低い状態に保つ食事療法をしました。食事をするたびに指に針を刺し、血糖値を測りました。食事療法は、主に炭水化物の接種を制限するもので、白米は一回の食事で、一口か二口ぶんしか食べられませんでした。赤ちゃんのためだと思い、子供を産むまでお米はほとんど食べませんでした。体重もどんどん減っていき、妊娠前と妊娠後期の体重がほとんどかわりませんでした。果物も糖分があるので、何時間かかけてりんごを一個食べたりして、かなり辛い経験でした。
40代女性
私は割と食べるのが大好きです。痩せなくてはとおもっているのですが、わかってはいても食べる事を上手に制限できません。ですから太っていて毎年健康診断では糖尿病は大丈夫だろうかとふあんで仕方がありません。私はしかし健康診断では太っている割には糖尿病の診断を今の所受けたことがありません。もしかしたら玉ねぎが大好きでほとんど毎日食べているからではないかと自分では考えています。なぜながある時健康雑誌で玉ねぎは血糖値を下げると書いてあったのを読んだことあがあるからです。実際の所どうなのかはわかりませんが、もしもよかったら参考までに試してみて下さい。ただしもしも玉ねぎにアレルギー反応を感じる人がいた場合には控えて下さい。
40代女性

無理しないで続けないとね

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