高齢出産の妊娠中に、血糖値の問題があると医師に言われ、このままだと胎児に糖尿病の問題が出ると警告されました。それから、血糖値を低い状態に保つ食事療法をしました。食事をするたびに指に針を刺し、血糖値を測りました。食事療法は、主に炭水化物の接種を制限するもので、白米は一回の食事で、一口か二口ぶんしか食べられませんでした。赤ちゃんのためだと思い、子供を産むまでお米はほとんど食べませんでした。体重もどんどん減っていき、妊娠前と妊娠後期の体重がほとんどかわりませんでした。果物も糖分があるので、何時間かかけ...

糖尿病食は自分で作る、宅配や通販のレトルトを利用するなどいろいろな方法があります。我が家では母が祖母のために糖尿病食を別献立で作っていてとても大変そうでした。そんな遠く離れて暮らす母の大変さを思い、自分ができること（実際に母に変わって手伝うことができないので）を考えて通販のセットを母宛に送りました。もちろん食べるのは祖母ですがこのセットを利用することで母が少しでも心も体も休まるときがくると良いなと感じたからです。こんなふうに家族のために糖尿病食の通販、セット、宅配を申し込むという方法も糖尿病を患...

私の叔母は、糖尿病で、もう何十年と糖尿病食を食べています。若い頃、好きな物、美味しいものだけを沢山食べて来た叔母ですが、糖尿病食になったからといって、美味しくない物を食べている訳ではなく、糖尿病食といっても結構美味しそうな食事なんですよ。カレーや煮物、ハンバーグなんかもあります。レトルトになっているので、職場に弁当として持って行くこともできます。調理をするのも簡単なので重宝してますね。糖尿病だからといって気構えること無く、気軽に食事できるのが便利ですね。
20代女性

脳梗塞で突然倒れた父の糖尿...

糖尿病になるとある程度の食事は制限されますが、制限されるのは、食べる量だけです。基本的に甘いものはまったくダメというわけではありません。私の場合は、味は少し薄めの料理を作り、量も少し抑えるというものです。食事の前にインスリン注射を打ち、それから食事をします。血糖値を緩やかにするためにインスリンを打ちます。毎日の事なので少し大変です。これを毎日続ければ血糖値が下がり、正常に近づいていくので頑張ります。女性が糖尿病になると血糖値を正常までに調整しないと妊娠ができません。なので、私は妊娠を希望している...

糖尿病食で一番気になるのはカロリーでしょうね。このカロリーさえ守っていれば何を食べてもいいんですよ。と優しく言われたもののなにをどう食べたらいいのか？悩むものです。まずは今までの食生活を見直すことが第一。１週間の食事ノートをつけ、その内容を見直す。焼肉を食べたていたら次回はせめてシャブシャブに。鶏から揚げがあったら次回は蒸し鶏にして辛子醤油で。という風に変えていくことから始め、今度はこうしてああしてとゲーム感覚で楽しんでできればいいですね。
50代男性

家族の中に糖尿病患者がいると、一緒に外食...

主人と結婚して３年目位だったでしょうか…就職してから着々と体重を増やしていた主人を心配した義母が、主人に食べさせるようにと、糖尿病患者用の冷凍されたお弁当を持ってくるようになりました。確かに、夜遅く帰宅する主人にはちょうどいい位のボリューム。しかし、２０代の健康な彼にとっては味気なく物足りないようで、結局すぐにお断りする事になりました。そんな彼の父である義父は重度の糖尿病です。義母が長期間家を留守にする事があり、一時私が義父の食事を用意していました。でも、糖尿病のメニュー…一体何を作っていいやら...