糖尿病食のいろいろな方の経験、口コミ、評判 No5
糖尿病食で一番気になるのはカロリーでしょうね。このカロリーさえ守っていれば何を食べてもいいんですよ。と優しく言われたもののなにをどう食べたらいいのか？悩むものです。まずは今までの食生活を見直すことが第一。１週間の食事ノートをつけ、その内容を見直す。焼肉を食べたていたら次回はせめてシャブシャブに。鶏から揚げがあったら次回は蒸し鶏にして辛子醤油で。という風に変えていくことから始め、今度はこうしてああしてとゲーム感覚で楽しんでできればいいですね。
50代男性
家族の中に糖尿病患者がいると、一緒に外食を楽しみたいと思っても食事の制限をしているため、難しいことがあります。でも、たまには一緒に楽しみたいですよね。そこで、糖尿病でも安心なレストランを調べてみたところ、思っていた以上にたくさんの店が見つかりました。低糖食材を使うことで、おいしく満腹になるメニューを提供していて、デザートまで全部食べても500カロリー以下のフランス料理のフルコースなどもありました。糖質と共にオーガニック食材にこだわるレストランもあるので、家族みんなで健康的においしいものを楽しむことができます。
30代女性
無理しないで続けないとね
50代男性
家族の中に糖尿病患者がいると、一緒に外食を楽しみたいと思っても食事の制限をしているため、難しいことがあります。でも、たまには一緒に楽しみたいですよね。そこで、糖尿病でも安心なレストランを調べてみたところ、思っていた以上にたくさんの店が見つかりました。低糖食材を使うことで、おいしく満腹になるメニューを提供していて、デザートまで全部食べても500カロリー以下のフランス料理のフルコースなどもありました。糖質と共にオーガニック食材にこだわるレストランもあるので、家族みんなで健康的においしいものを楽しむことができます。
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